懷孕從來(lái)不是一件簡(jiǎn)單的事情，首先需要精子和卵子的結(jié)合，不過(guò)有的人就是由于身體原因，沒(méi)有健康的精子，或者是女性卵巢功能衰退為了而沒(méi)有卵子，這就直接導(dǎo)致夫妻倆懷不上了。維生素d是一種人體內(nèi)不可或缺的微量元素，可以幫助人體吸收鈣、磷，促進(jìn)人體骨分子生長(zhǎng)，那么維生素d缺乏影響懷孕嗎，怎么補(bǔ)維生素d最快?

維生素d缺乏影響懷孕嗎?

維生素d是人體內(nèi)必需的一種脂溶性維生素，維生素d缺乏影響懷孕。 維生素d對(duì)于懷孕以及孕期是非常重要的。如果維生素d降低。卵泡的質(zhì)量會(huì)明顯下降。卵泡液中有害的細(xì)胞因子明顯增多。另外，維生素d降低還可能引起細(xì)胞免疫異常。引起不孕。

此外，維生素d缺乏還很(tel:19136249486)容易誘發(fā)女性患有子宮內(nèi)膜異位癥，從而會(huì)使子宮的容受性降低，或者是內(nèi)膜功能異常，進(jìn)而可導(dǎo)致胚胎著床困難。即使胚胎順利著床，若患者維生素d缺乏并未改善，著床后還很容易出現(xiàn)胎停、流產(chǎn)等情況。

怎么補(bǔ)維生素d最快?

既然維生素d對(duì)于懷孕的影響這么大，那究竟用什么方法才能最快的補(bǔ)充呢?

1、飲食：缺乏維生素d的朋友應(yīng)該多吃一些富含這種元素的食物，比如說(shuō)魚(yú)肝油、沙丁魚(yú)、鯡魚(yú)、鮭魚(yú)、鮪魚(yú)、牛奶、奶制品等等，每天都堅(jiān)持的，可以在較快時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充好維生素d。

2、藥物：對(duì)于備孕的朋友來(lái)說(shuō)，缺乏維生素d之后對(duì)懷孕也不好，不過(guò)在通過(guò)吃一些藥物改善的情況下，如阿法骨化醇藥物，也可以很好的補(bǔ)充維生素d，但這需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用(tel:19136249486)。

總之，維生素d缺乏會(huì)影響懷孕的，尤其是情況比較嚴(yán)重的那種，會(huì)直接導(dǎo)致不孕，因此可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來(lái)調(diào)理，同時(shí)也可以在飲食上補(bǔ)充所需的維生素d，只有身體營(yíng)養(yǎng)均衡才能更快懷孕。