絕經(jīng)后，女性的生育能力會完全消失。此時，做試管嬰兒也無法獲得卵子。在醫(yī)學(xué)上，女性生育能力水平的界限是35歲，超過黃金生育年齡后，屬于高齡孕婦，對于選擇做試管嬰兒的高齡孕婦來說，她們需要面對更多的壓力。那么，38歲高齡試管媽媽應(yīng)該怎樣減輕生育壓力呢？

一、38歲高齡試管媽媽應(yīng)該怎樣減輕生育壓力？

1.保護(hù)卵巢，提高卵子質(zhì)量

為了解決這個問題，需要從保護(hù)卵巢和提高卵子質(zhì)量開始，女性可以服用輔酶Q10來調(diào)理卵巢功能，提高卵子的質(zhì)量，同時，夫妻應(yīng)戒煙戒酒，改掉不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息時間，多吃蔬菜和水果，積極鍛煉。

2.正確認(rèn)識高齡生產(chǎn)的風(fēng)險

高齡生育并發(fā)癥和風(fēng)險要高于年輕產(chǎn)婦，女性在30歲之前生產(chǎn)，發(fā)生風(fēng)(Q:914935817)險的概率低于10%；如果35歲以上，流產(chǎn)率將上升到25%；如果到了45歲以上，流產(chǎn)率將翻倍，高達(dá)50%~60%。即使沒有流產(chǎn)，高齡孕婦難產(chǎn)、早產(chǎn)也很常見，此外，孕婦年齡越大，胎兒死亡的可能性越高，妊娠高血壓、妊娠高血糖和妊娠糖尿病的概率也會升高，這對母嬰健康非常不利。

3.胚胎植入前基因診斷和染色體篩查

90%以上的高齡孕婦有胎停、流產(chǎn)或生育畸形兒的風(fēng)險，這與胚胎本身的缺陷有關(guān)，其中染色體異常和基因缺陷是關(guān)鍵，要降低風(fēng)險，可以采用第三代試管嬰兒PGS/PGD技術(shù)，通過全面檢測囊胚23對染色體的數(shù)量、結(jié)構(gòu)和基因突變點(diǎn)，消除染色體異常和攜帶致病基因的不健康囊胚，從根本上保證嬰兒的健康，從而降低高齡孕婦(Q:914935817)流產(chǎn)、胎停等風(fēng)險。綜上所述，38歲高齡試管媽媽應(yīng)該比正常生育年齡的孕婦更加小心，但也要注意心理上的調(diào)節(jié)，小編希望每個人都能有一個健康的寶寶，快樂幸福！