前幾個月月經(jīng)都不是很規(guī)律，這個月都快結(jié)束了也還沒有來，我也試過一些催經(jīng)小妙招，但是沒什么用，今天在網(wǎng)上偶然看到按摩大拇指催經(jīng)的方法，說是按大拇指背側(cè)**關(guān)節(jié)的制污穴，每天按摩兩次且一次按摩100下，有的人試過了說真的特別靈，然后我也想來試一試看看，到底催經(jīng)效果好不好。但是大家好像都沒有說清楚到底是按哪只手?

大拇指催經(jīng)有用嗎？是按哪只手？

大拇指催經(jīng)按左右手都可以。按壓大拇指催經(jīng)，是以穴位的形式來刺激神經(jīng)末梢傳遞興奮，大腦反射性地促進(jìn)黃體生成而催經(jīng)。其實我們的人體的穴位是左右對稱的，所以大拇指催經(jīng)則左右手都行，只要找準(zhǔn)穴位的位置就行了。按摩制污穴催經(jīng)是可以不分時間和地點(diǎn)的，在方便的時候就可以進(jìn)行按(VX:haoivf)摩，每天至少需要100次左右的按壓，以手指有酸脹感為佳。

當(dāng)每個月月經(jīng)遲遲不來時，內(nèi)心總是很著急，其實不用擔(dān)心，當(dāng)月經(jīng)推遲時，可以試試大拇指催經(jīng)，這個方法真的很靈，但很多人不知道怎么按，具體按哪只手，下面就給大家講講大拇指催經(jīng)具體按摩手法：

1、按摩位置：此方法主要是按摩制污穴，制污穴位于拇指背部的**節(jié)縱行中央線上，左手和右手都可以;

2、按摩方法：按摩制污穴是可以不分時間和地點(diǎn)的，在方便的時候就可以進(jìn)行按摩，每天至少需要100次左右的按壓，以手指有酸脹感為佳?；蛘甙茨ρㄎ粫r可以使用一些工具操作，比如鋼筆、圓珠筆尾部(圓潤光滑的部位)，進(jìn)行按壓。按摩的時候不要憋氣，切記要自然呼吸;

3、按摩注意事項(VX:haoivf)：按摩前藥休息片刻;暴飲、飽餐、洗澡后1 小時內(nèi)及過度疲勞時不宜做手部按摩;初次按揉后局部如果出現(xiàn)酸、微痛、脹等感覺，這是指力過大的緣故，應(yīng)減輕力度。

總的來說，按摩制污穴可以對月經(jīng)推遲有一定的幫助，主要是因為其具有很好的行氣理氣的功效，也就是說可以讓身體氣機(jī)暢通起來，讓經(jīng)血順利排出，解決了氣血瘀滯的問題。所以如果你經(jīng)常月經(jīng)推遲的話，可以提前每天按摩這個穴位，至少每天按摩一百下，以微微疼為佳，這樣才會有效果哦。