一般情況下，每個(gè)女性在一個(gè)正常月經(jīng)周期內(nèi)卵巢會(huì)排出一個(gè)成熟卵子，成熟卵泡由竇卵泡經(jīng)過激素募集發(fā)育而來，排卵后一般存活1-2天，而精液進(jìn)入女性生殖道內(nèi)一般存活2-3天，所以正解的同房時(shí)間是排卵前2-3天到排卵后2天內(nèi)。監(jiān)測(cè)排卵就是幫你抓住這個(gè)黃金時(shí)間，提高受孕幾率。具體什么時(shí)候是排卵時(shí)間呢?怎么抓住這個(gè)時(shí)間段呢?這個(gè)就是需要排卵監(jiān)測(cè)了。

什么是監(jiān)測(cè)排卵

監(jiān)測(cè)排卵主要是精準(zhǔn)判斷是否排卵的一種方式。監(jiān)測(cè)的主要手段為體溫檢測(cè)、B超檢測(cè)、試紙檢測(cè)等。

1.體溫監(jiān)測(cè)：一般情況下，女性在排卵后，基礎(chǔ)體溫會(huì)上升0.3度到0.5度，持續(xù)十天左右的時(shí)間。在月經(jīng)來潮前體溫會(huì)下降。女性可以通過記錄平時(shí)體溫變化情況判斷是否排(QQ:914935817)卵。

2.B超檢測(cè)：在月經(jīng)8-10天后，可以前往醫(yī)院通過超聲或者B超的方式，檢查卵泡的大小，并持續(xù)跟蹤卵泡的狀態(tài)，直到卵泡消失。

3.試紙檢測(cè)：可以在月經(jīng)后9天前往醫(yī)院和藥店購買排卵試紙，檢測(cè)尿液中的黃體生成素的含量，由于不同品牌的排卵試紙敏感度不同，可以買不同品牌的試紙同時(shí)測(cè)試，呈陽性時(shí)，說明黃體生成素升高，強(qiáng)陽性時(shí)，說明將要排卵。

建議患者平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

排卵監(jiān)測(cè)有哪些辦法?

1. 基礎(chǔ)體溫法，對(duì)于生活較規(guī)律，不需要上夜班、也不需要熬夜工作的人，這個(gè)方法比較適合。

在每天早晨醒來，不做任何事，此時(shí)機(jī)體沒有受到肌肉活動(dòng)、精神緊張、食物、環(huán)境溫度等影響，前一夜按時(shí)休息，此時(shí)的(QQ:914935817)狀態(tài)稱之為“基礎(chǔ)狀態(tài)”，這使得體溫叫做“基礎(chǔ)體溫”。

當(dāng)卵巢排卵以后，孕激素作用下，基礎(chǔ)體溫會(huì)上升0.3-0.5℃，并持續(xù)14天左右，之后月經(jīng)期會(huì)下降。如果觀察到基礎(chǔ)體溫上升了，就是要排卵信號(hào)，要抓緊時(shí)間了。

2. 排卵試紙法，體內(nèi)黃體生成素LH升高時(shí)是即將排卵的信號(hào)，尿中LH一般在排卵前24-48小時(shí)出現(xiàn)高峰。

一般從月經(jīng)周期的第10天開始，用排卵試紙監(jiān)測(cè)，逐漸出現(xiàn)陽性，隨著陽性顏色逐漸加深，可以增加監(jiān)測(cè)頻率。一旦顏色從強(qiáng)轉(zhuǎn)弱，預(yù)示排卵即將發(fā)生，這個(gè)時(shí)間安排2-3次同房。

3. 超聲監(jiān)測(cè)，一般從月經(jīng)的第8-10天開始監(jiān)測(cè)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)看到的卵泡大小建議下一次監(jiān)測(cè)時(shí)間。超聲能夠觀察到卵泡從小到大的生長過(QQ:914935817)程和最后消失，所以**在同一家醫(yī)院同一個(gè)醫(yī)生監(jiān)測(cè)完成，可以減少測(cè)量誤差，提高準(zhǔn)確率。

一般陰道超聲**，還能看到子宮內(nèi)膜厚度或者子宮血流變化情況，可以更為準(zhǔn)確的提供依據(jù)。

4. 觀察白帶，一般白帶正常的女性可以根據(jù)自己白帶的變化，預(yù)估排卵期。

排卵期白帶逐漸變得透明，拉絲度很長，類似**清的性狀，有點(diǎn)微微的酸味，這樣就是快到排卵期了，可以同時(shí)使用排卵試紙或者到醫(yī)院超聲監(jiān)測(cè)一下，聯(lián)合方法更準(zhǔn)確的判斷排卵期。