吃什么傷口恢復(fù)的比較快?這六中食物你可別錯過了，生活中難免會有一些顛簸，嚴(yán)重的顛簸可能會導(dǎo)致皮膚上的一些傷口。后期一定要做好傷口護(hù)理，保證局部清潔干燥，可以更好的促進(jìn)傷口的恢復(fù)。同時要合理安排飲食，攝入足夠的營養(yǎng)可以加速傷口的愈合。讓我們帶你去了解什么樣的傷口恢復(fù)得更快。

吃什么傷口恢復(fù)得更快?

1、苦瓜

苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力。同時，苦瓜中的苦瓜素和苦瓜苷能刺激食欲，有利于傷口愈合。

2、西紅柿

番茄可以防止血栓形成和血小板凝結(jié)。此外，番茄富含維生素CC、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化劑有利于傷口愈合。

3、蘋果

蘋果富含維生素和微量元素。術(shù)后吃一些蘋果可以補(bǔ)充人體所需的膳食纖(Q:914935817)維，緩解血管健康和胃腸功能，避免術(shù)后壓力過大或壓力增加。

4、鱸魚

鱸魚是一種常見的食物，易于消化和吸收。如果有明顯的皮膚損傷或手術(shù)傷口，通常可以吃鱸魚，補(bǔ)充人體所需的脂肪、維生素B2和礦物質(zhì)，提高人體免疫力。

5、黑豆

黑豆是一種常見的食物，富含蛋白質(zhì)。平時多吃黑豆可以緩解術(shù)后身體恢復(fù)，養(yǎng)血安神。如果身體虛弱，可以適當(dāng)吃一些黑豆，調(diào)理身體，促進(jìn)傷口恢復(fù)。

6、蘆薈

很多人都知道蘆薈有美容的作用。蘆薈不僅可以涂在皮膚上，還可以入藥。蘆薈中所含的類固醇具有抗炎作用。蘆薈中所含的植物生長激素能更好地改善蛋白質(zhì)的合成，有效促進(jìn)傷口愈合。

在促進(jìn)傷口愈合的食物中，可以選擇一些高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，如含有動物蛋白的魚、雞等(Q:914935817)。這些食物可以促進(jìn)傷口愈合，補(bǔ)充人體營養(yǎng)，提高身體抵抗力。你還需要給病人更多富含維生素C的食物，如新鮮蔬菜、綠色蔬菜、芹菜、西蘭花等。你也可以給病人吃香蕉、蘋果、獼猴桃和其他水果，包括營養(yǎng)豐富的葡萄，但也可以促進(jìn)傷口愈合。